Qu’est-ce que l’incontinence à l’effort, l’anancurésie et l’incontinence mixte?

En tant que physiothérapeute en santé pelvienne, je travaille avec beaucoup de patientes qui ont des questions sur la santé de la vessie. Voici une question que toutes mes patientes ont en commun : comment doit-on gérer les symptômes d’incontinence urinaire? Lorsque je rencontre mes patientes pour la première fois, elles sont souvent surprises d’apprendre les différents types d’incontinence et les causes. Parlons des différents types et traitements d’incontinence urinaire.

Voici un aperçu de la façon dont je réponds à ces questions :

L’incontinence urinaire est la perte involontaire d’urine, qui se manifeste et qui se traite de différentes façons.

Les changements liés à la grossesse, quel que soit le mode d’accouchement, font partie des causes les plus courantes. L’accouchement vaginal peut entraîner une déchirure des muscles du plancher pelvien ou du tissu vaginal avec un étirement excessif des nerfs pelviens, mais les changements posturaux et le poids du bébé résultant de la grossesse peuvent également créer ces changements (oui, même avec un accouchement par césarienne).

La différence entre l’incontinence à l’effort et l’incontinence impérieuse, c’est que certains mouvements, comme sauter ou courir, peuvent déclencher une incontinence à l’effort en raison d’un plancher pelvien faible ou non coordonné, tandis que l’incontinence impérieuse peut survenir à tout moment, lorsque les muscles de la vessie se contractent de manière inappropriée et causent des fuites involontaires.

Ces différents types d’incontinence gênent parfois mes patientes, car les fuites sont inattendues. Elles ne sont pas seules à se sentir ainsi, car une femme sur trois souffre de fuites urinaires. Un sondage mené par Poise® a révélé que trois femmes sur cinq qui éprouvent des fuites urinaires ont déclaré qu’elles étaient gênées par ces dernières (60 %).¹ C’est une stigmatisation que nous devons briser!

En tant que physiothérapeute en santé pelvienne, je tiens à encourager les femmes à parler ouvertement de leurs fuites avec leurs médecins afin qu’elles puissent trouver les bons traitements et les bonnes solutions pour optimiser leur santé.

Lorsque je discute des différents types d’incontinence avec mes patientes, mon objectif est de déterminer les meilleurs traitements et/ou produits qui peuvent assurer leur confort, leur fraîcheur et leur liberté malgré les fuites.

Je souligne toujours l’importance de l’hygiène lors de la gestion des fuites en utilisant des produits conçus pour garder la peau exempte d’humidité afin de prévenir l’irritation. Il est facile de trouver des solutions conçues pour une protection à absorption rapide tout au long de la journée, comme les serviettes ultraminces Poise®, chez les détaillants locaux.

L’information donne du pouvoir et peut fournir la confiance nécessaire pour parler ouvertement des fuites. Je vous recommande toujours de parler à votre obstétricien/gynécologue, urologue ou urogynécologue si vous avez des questions sur l’incontinence.

Avec quelques brèves questions, un professionnel de la santé peut trouver des solutions, des traitements et des recommandations appropriés pour assurer votre confort et votre santé.

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Résumé de l’auteure : Dre Heather Jeffcoat, DPT, physiothérapeute en santé pelvienne, est la fondatrice de Fusion Wellness & Femina Physical Therapy (FeminaPT.com). Son travail se concentre sur l’éducation sur la santé pelvienne et sexuelle pour tous, et elle donne des conférences internationales sur le dysfonctionnement sexuel féminin et la douleur pelvienne chronique. Elle est également l’auteure de Sex Without Pain : A Self Treatment Guide to the Sex Life You Deserve.